「看別人的碗幹麼？」
週五到週日，我參加法鼓山的禪二，三餐中有兩餐是自助式的，我可以依照自己的飲食習慣吃低醣。
依規定參加禪二是不能帶點心的，而我又不吃米麵飯，因此即使多吃會不舒服，我都還是會多吃一些，免得等一下餓。
後來聽法師對於打坐腿痛一事開示：「腿痛也沒聽說有痛死的，也沒聽說有腿斷的，願意的話還是可以不要放腿試試看。」
我把這段開示聯想到吃飯這件事：「肚子餓也沒聽說有餓死的，怕什麼？」
下一餐我就打算吃到身體告訴我說可以了我就不吃了。
可是我看人家去拿第二輪我都很懷疑自己：沒關係嗎？真的沒關係嗎？他們有吃飯都拿第二輪了，我不再吃一點嗎？等一下餓了怎麼辦？
最後我還是聽我身體的話，沒有再吃。果然身體是厲害的，聽身體的話，我並沒有餓到。
人生有太多事我們都沒有問自己到底需要什麼、需要到什麼程度，只顧著看別人的碗。
看別人的碗幹麼？你又不是他。
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